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解密100種食物養生妙方：這樣吃，沒有理由不健康！



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：維他命文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2012/03/21
  • 語言：繁體中文


食材黃金組合+美味養生料理＝一生享用不盡的健康
聰明的吃，就能讓每一天充滿能量與活力！
將健康密碼深植腦海，把養生秘訣落實於日常生活，要抵擋三聚氫胺/瘦肉精/塑化劑對身體的危害，聰明飲食提升代謝力，是首要之計！

玉米、菠菜、蘿蔔、香菇、葡萄、大蒜……
這些日常生活中常見、常吃的美味食材，只要搭配得當，它們每一樣都是促進身體健康的絕佳法寶。
本書完整剖析食材成分以及所含營養素，正確的黃金組合，讓你吃得養生又健康！

本書特色

※剖析百種常見食材，完整介紹食療功效、適宜人群、推薦料理、以及醫生建言…等專業資訊，簡單明瞭。

作者簡介

國醫絕學健康館編委會

專門編製中醫、食療、養生、飲食宜忌等系列的專業團隊，秉持著帶給讀者們最優質且實用的書籍內容，持續不斷推出優質圖書。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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